Stagione di riconferme

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Dopo un 2015 scoppiettante con una prima parte di allenamenti più veloci per ritrovare un buon ritmo e gare fino ai 10 km senza nulla di straordinario è uscito un tempo alla maratona di Firenze di 2h15’48” che risulta sorprendente per un operaio.
Adesso però siamo entrati in un 2016 nel quale bisogna confermare il tempo fatto a Firenze ed abbassare il personale sulla Maratonina e sui 10 km almeno su strada.
Non sarà facile visto che allenarsi ad Aosta in inverno risulta difficile viste le temperature rigide e le nevicate (che da qualche anno non sono più così insistenti ma sono comunque fastidiose) e che da questo mese, in fabbrica, mi hanno nuovamente inserito in turno ed aumentato le ore lavorative. Infatti dovrò lavorare 5 notti, 6 mattine e 6 pomeriggi per un totale di 48 ore settimanali 6 giorni su 7 tranne la notte che sarà di “sole” 40 ore fino ad Aprile. In questo modo non riuscirò a doppiare le sedute di allenamento e mi allenerò sempre molto stanco fisicamente. Ciò nonostante, per fermarmi ci vuole ben altro.
Il 3 di aprile correrò la Milano Marathon per puntare subito ad un buon riscontro cronometrico sperando di non accusare la stanchezza (visto che senza doppiare sto già effettuando sedute singole molto più lunghe per aumentare i km settimanali).
In questi due mesi che precedono i 42.195 metri sarò impegnato in diversi appuntamenti su mezze e 10 km che vi aggiornerò ad ogni appuntamento.
Intanto il 17 gennaio si sono disputati ad Arcisate i CdS Regionali di corsa campestre. Dopo aver faticato molto per il fondo ghiacciato e staccandomi dal gruppo di testa, ero riuscito a rimontare fino al 4º posto alle spalle di Baldaccini, Chevrier e Sottocornola ottenendo anche il 2º posto di Società.
A proposito di Società, il giorno precedente a tale gara si sono tenute nella sala delle colonne della Banca Popolare di Milano le premiazione della Società Cus Pro Patria Milano nel quale sono stati premiati tutti gli atleti che nel 2015 hanno gareggiato su diverse discipline.
Vi terrò informati ad ogni manifestazione sui risultati e sul mio stato di forma verso Milano.
Un abbraccio a tutti voi

Classifica CdS Regionali Corsa Campestre ad Arcisate

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Informazioni su René Cunéaz

Nato ad Aosta il 14/02/1988 ho iniziato a praticare lo sport con lo sci di fondo all'età di 4 anni. A 14 sono entrato nel comitato regionale ASIVA cercando di svolgere al meglio studio e sport. A 18 anni ho conquistato 2 medaglie di Bronzo ai campionati Italiani Junior nella 10 km a Tecnica Classica e nella Double Pursuit 7.5 km a Tecnica Classica + 7.5 km a Tecnica Libera alle spalle di Dietmar Noeckler e Fabrizio Clementi e davanti a Mattia Pellegrin i quali hanno poi esordito in coppa del mondo. In me nessuno ha creduto e non sono stato preso in considerazione da un centro sportivo. Ho chiuso la mia carriera da fondista col terzo posto alla gran fondo Marcia Gran Paradiso di 45 km a Cogne e ho conseguito il diploma da maestro di sci nordico. Da quel giorno mi sono dedicato, lavorando, all'atletica leggera. I risultati sono migliorati ogni anno su distanze sempre più lunghe fino all'esordio in maratona nel 2014. Questo blog nasce per tenere informati tutti gli amici e appassionati dei miei risultati sportivi. Primati personali: _ 800 - 1'59''32 - Torino 2009 _ 1500 - 3'53''72 - Milano 2012 _ Miglio - 4'29"66 - Aosta 2015 _ 2000 - 5'33''68 - Milano 2013 _ 3000 - 8'16''76 - Milano 2020 _ 3000 siepi - 9'31''07 - Torino 2013 _ 5000 - 14'14''87 - Losanna 2020 _ 10000 - 29'48''94 - Milano 2021 _ 10 km Strada - 29'50" - Canelli 2019 _ Maratonina - 64'55'' - Trino 2020 _ Maratona - 2h12'48'' - Siviglia 2022

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